美白になるにはコレでしょ!!

美白になるにはどうすればよいでしょうか??日焼けをする方法はいくらでもありますが、実は美白なる方法というのはありません。人は元々の肌色より色が白くなることはないのです。反対にメラニンを生成しすぎると肌は焼け、戻らなくなる可能性もあります。じゃあ今より肌を白くすることは不可能なのでしょうか???答えはノーです。今より必ず色白になれます。なぜかというとあなたが生活しているだけであなたの肌は少なからず焼けているのです。極端な話しをすれば電球の光だけでも肌は少なからず焼けます。だ・か・ら あなたの肌は今よりも白くなることができるのです。
では色白になるためのメカニズムはというとメラニンを抑制すれば良いだけです。
メラニンは紫外線からお肌を守るという重要な役割がありますが、過剰に生成されると肌に残って、シミ・そばかすの原因となってしまうのです。
では必要以上にメラニンを作らない方法はどのようなものがあるでしょうか??

 

日焼けを防ぐ方法

1.日焼け対策をする

紫外線からお肌を守ろうとするときにできてしまうのがメラニンですから、最初から紫外線を極力浴びないようにすれば良いです。
UV対策の乳液やクリームを塗ったり、帽子UVカット加工の服などを身につけて、紫外線を浴びないようにします。

 

2.スキンケア

美白効果の高いビタミンC誘導体や、アルブチンなどが配合されている、スキンケア製品を使うようにします。
ただしお肌に合わないスキンケアはお肌に負担をかけてしまいますので、肌質に合ったものを。
ポイントメイクの色素を残さないよう、夜はクレンジングをしっかりしてから就寝します。
美白ばかりにとらわれず潤いもしっかり、肌を優しくいたわりましょう。

 

3.肌に刺激を与えない

朝の洗顔時やバスタイムで、過度にタオルで顔や体をゴシゴシこすったり、汚れたパフでファンデーションを塗ったりするのもNGです。

 

4.健康的な生活習慣

規則正しい生活ー夜更かししない、バランスのとれた食生活を心がけます。
体が健康であることが美の秘訣です。体が健康だからこそ、自律神経が正常に働き、お肌のターンオーバーも行われます。またストレスをためないことも重要です。過度なストレスは自律神経系を乱してしまいます。

 

美白になるために有効なアイテムとして、炭酸パックが人気です。試した事が無い方は是非お試しあれ!!

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